Avantages Chai Tea Latte Santé

Chai est un thé indien exotique qui devient de plus en plus populaire dans le monde occidental . Il est fait avec du thé noir , du lait , un édulcorant et les épices , comme la cannelle , le gingembre et la cardamome . Chai concentrés de thé, mélanges en poudre , et lattes de thé chai ( avec ajout de lait ) sont facilement disponibles dans les cafés et les magasins . D'autres variations comprennent des petits gâteaux , des milkshakes de chai, chai de chocolat , de vanille chai chai , décaféiné et plus . Les antioxydants

Chai thé possède de nombreux antioxydants , ou flavonoïdes , qui aurait aider à ralentir le processus de vieillissement en protégeant contre les radicaux libres . Certains nutritionnistes affirment que le thé , y compris chai , a 10 fois la valeur antioxydante que certains fruits et légumes . Les antioxydants aident aussi à la santé du cœur en abaissant la pression artérielle et le cholestérol .
Digestif aide

Ginger , une composante principale du thé chai , facilite la digestion . Il est réconfortant pour les personnes souffrant de maux d'estomac, les nausées matinales et le mal des transports .

Moins Teneur en caféine

Une tasse de thé chai a beaucoup moins de caféine que l'un tasse de café caféiné . Thés décaféinés chai sont disponibles , cependant. Certaines personnes cherchent à réduire leur consommation de caféine choisissent thé chai comme un substitut de café .
Relaxation

Faites une pause dans les activités de vie occupés par infusion d'une tasse de thé chai chaud . Les épices vous réchauffer dans un thé chai latte , en particulier la cannelle , aider à apaiser le corps et l'esprit . Thé Chai peut avoir un effet calmant .