Comment faire pour tester pour la PH équilibre du corps

les niveaux de pH de l'organisme fluctuent selon les aliments que nous ingérons , le moment de la journée , et le niveau d'activité , nous profitons . Cependant, les niveaux de pH global sains devraient se situer entre 7 et 7,5 . La meilleure façon de vous assurer que votre niveau de pH est sur ​​la cible est de tester les niveaux de pH en utilisant des bandes de pH achetés en magasin . Ces bandes peuvent être testées en utilisant soit votre urine ou de salive . Choses que vous devez
pH bandes
cuillère en plastique
Voir Instructions
salive
1

Achat bandes de pH dans une pharmacie , en ligne, ou l'industrie pharmaceutique section de votre épicerie ou service local .
2

éliminer la consommation de nourriture et de boisson , et ne pas se brosser les dents au moins 30 minutes avant de vérifier vos niveaux de pH .

3

avaler votre salive jusqu'à trois fois afin d'avoir une bouche pleine de salive adéquate .
4

Retirer un pouce d'une bande de pH .
5

crachent un échantillon de votre salive dans la cuillère et versez la salive sur la bande de pH .
6

Attendez la bande de pH de changer les couleurs .
7

Vérifier la barre de la couleur de la bande de pH pour les niveaux de pH . Comparez-le à la couleur de votre bande de pH pour déterminer le nombre de pH qui correspond à la couleur de votre bande .
Urine
8

test de l'urine dans le milieu de la journée pour obtenir le meilleur indicateur de la véritable niveau de pH de l'organisme .
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Retirer un pouce d'une bande de pH . Uriner sur lui .
10

Attendez la bande de changer les couleurs .
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Comparez la couleur de votre bande sur le code de couleur des bandes de pH que vous avez acheté à trouver le nombre de pH qui correspond à la couleur de votre bande .