Avantages bananes verte Santé
La banane est le fruit d' une plante arborescente taille qui pousse plus de 10 pieds de haut . Le fruit pousse en grappes énormes de jusqu'à 14 bananes qui peuvent peser jusqu'à 100 livres. Bananes vertes sont les fruits verts qui offrent un certain nombre d'avantages . Santé intestinale
bananes vertes contiennent des composés appelés acides gras à chaîne courte ( AGCC ) , qui nourrissent la doublure de tissu cellulaire de l'intestin grêle , améliorant ainsi considérablement la capacité du corps à absorber les nutriments .
Photos de prévention du cancer du côlon
Selon les National Institutes of Health ( NIH ) , AGCC ont également un rôle protecteur dans la prévention du cancer du côlon .
enfance shigellose
Selon un rapport publié dans le Pediatric Infectious Disease Journal , bananes vertes matures sont efficaces pour réduire la sévérité clinique d'une maladie diarrhéique appelée shigellose de l'enfance .
les diabétiques régime
bananes vertes offrent diabétiques une grande énergie , source de glucides à faible teneur en calories, qui répond aux exigences glycémiques recommandés pour leur alimentation.
perte de poids
Photos
bananes vertes aident à stimuler le métabolisme , en augmentant la capacité du corps à brûler les graisses , ce qui est bénéfique pour les personnes en surpoids . Ils sont aussi un aliment riche en énergie qui est bénéfique pour les athlètes .
