Les niveaux de triglycérides normaux
triglycérides , un composé chimique composé de trois acides gras et une molécule de glycérol , constituent l'essentiel des humains consomment la graisse et le stocker pour une utilisation future de l'énergie . Selon l'American Heart Association , la sensibilisation et l'essai des taux de triglycérides est important pour maintenir un corps sain . Niveaux
Le National Cholesterol Education Program considère les niveaux de triglycérides normaux soit inférieur à 150 mg /dL , avec des niveaux plus élevés considérés comme un excès et des niveaux supérieurs à 200 mg /dL une de risque potentiel pour la santé .
test
un médecin peut vérifier les niveaux de triglycérides par une analyse de sang ou dans le cadre d'un dépistage de cholestérol total . Comme les niveaux de triglycérides augmentent ou diminuent en fonction de la consommation de graisses , le jeûne , la veille est nécessaire .
Idées fausses
Avoir un métabolisme élevé ne nie pas l'effet d'avoir des niveaux élevés de triglycérides et ni ne manque de l'histoire de la famille . Les types de corps différents et les hormones sont le principal mécanisme pour l'élimination de triglycérides de la graisse avant la libération d'énergie . Une personne avec un métabolisme élevé peut avoir un problème hormonal sous-jacent ou une condition médicale qui interfère avec ce processus .
Prévention /Solution
La consommation d'alcool , taux de cholestérol élevé , le manque de l'exercice et une forte teneur en glucides ou saturé /trans régime pauvre en graisses augmentent le risque de taux de triglycérides anormaux . Les changements de régime et de la vie peuvent inverser ce processus .
Attention
taux élevé de triglycérides ( hypertriglycéridémie ) , considéré comme un facteur de risque de syndrome métabolique , peut aggraver les problèmes de santé existants, tels que le diabète , augmenter le risque de maladie coronarienne , d'enflammer le pancréas (pancréatite ) et forcer la graisse dans les cellules du foie , provoquant une version non alcoolique maladie du foie gras ( NAFLD ) .
