Qu'est-ce que Lactobacillus GG
? Peut-être que vous avez vu le mot Lactobacillus GG sur le dos d'un supplément nutritionnel probiotique ou d'un autre . Lactobacillus GG est en fait une seule souche de particuliers bactéries saines ou bénéfiques , aussi connu sous le nom (flore ) . Cette bactérie de la flore contribue à empêcher la croissance de bactéries toxiques nocives dans le tube digestif . Ces bugs réellement aider le corps à bien des égards , mais la principale chose qu'ils font est la lutte contre les insectes nuisibles pour stimuler l'immunité par l'amélioration de la santé digestive . Où faut-il se produire naturellement ?
Cette bactérie saine se trouve naturellement dans plusieurs aliments , comme le yogourt et autres produits laitiers crus . Vous ne trouverez pas Lactobacillus GG dans le lait pasteurisé , car il a été tué dans le processus de fabrication . Toutefois , si vous achetez le lait cru , le fromage ou le beurre de laiterie biologique locale , ces bactéries sont presque toujours vivre heureux dans le produit . Une fois que vous buvez du lait cru , les bactéries vont aller travailler dans votre corps tout de suite. Le lait cru peut effectivement être très bon pour vous si elle est produite dans une laiterie propre. Le lait cru contient également des enzymes vivants et d'autres souches de bactéries bénéfiques qui aident à améliorer la santé globale .
Quels produits avez Lactobacillus GG Ajouté à eux?
Nombreux suppléments probioic trouvé en ligne ou dans les aliments de santé magasins ont Lactobacillus GG avec d'autres souches de la flore ajoutés à eux . Les meilleurs suppléments probiotiques contiennent plusieurs types de bactéries saines . Vous pouvez également le trouver dans les smoothies super aliment , et il a également été ajouté à la poudre chlorelle et la spiruline mélanges verts . Ces mélanges peuvent également être trouvés dans les magasins d'aliments naturels . Une société qui fabrique ce mélange est appelé Garden of Life , créé par Jordan Ruban . Jordanie Ruban est un gourou de la santé de renommée mondiale qui a surmonté la maladie de Crohn . Il est sur une mission pour aider d'autres gens à retrouver la santé .
Dosage
La dose nécessaire est simplement une recommandation basée sur ce qui est le plus efficace en fonction de études publiées ( à lire les études , consultez les liens dans les références et les sections Ressources ) . Prenez 10-20000000000 souches de Lactobacillus GG et d'autres souches de bactéries sœurs quotidiennes . Certains suppléments contiennent que 5 milliards de dollars, mais pour les meilleurs résultats , plus est nécessaire . Les enfants doivent prendre 3-5000000000 souches mélangées dans leur boissons préférées , comme le jus de carotte crue .
Quand at Lactobacillus GG découvert?
Cette petite souche de la flore a été découvert en 1983; à cette époque , il a été classé dans la collection américaine de culture de type . La collection américaine de culture de type est un centre de ressources biologiques privé qui travaille à préserver et à produire des micro-organismes , des lignées cellulaires et d'autres matières vivantes. Il s'agit d'une organisation scientifique à but non lucratif . Les bactéries y sont détenus pour la conservation.
Autres fonctions de Lactobacillus GG
Nous savons déjà que cette bactérie amicale tue les mauvaises bactéries dans notre corps ainsi que le renforcement de notre immunitaire système . Cependant , cette souche de la flore fait aussi beaucoup plus . Par exemple, elle aide d'autres souches de flore saine et améliore leur efficacité. Lactobacillus GG permet de contrôler la fatigue ressentie après une colique . En outre, cette flore amicale contribue également à favoriser la régularité .
