Comment équilibrer le pH du niveau de l'Organe d'

Selon un résumé intitulé "La mesure du pH - Définition , normes et procédures , " pH est la mesure de « l'activité des ions d'hydrogène " dans le corps . La meilleure façon de déterminer l'équilibre du pH de l'organisme est d'utiliser les bandelettes de test de pH , qui sont disponibles dans les pharmacies et les magasins d'aliments santé. Si le pH de l'organisme est déséquilibré , ce qui signifie qu'il a un haut niveau de " l'acide ", il est plus sujet à la maladie . L'état souhaitable de l'équilibre du pH est plus " basique ". Il existe différentes substances que vous pouvez consommer ou à éviter pour s'assurer que le pH du corps est plus alcalin que l'acide . Choses que vous devez
paquets de test de pH bandes
afficher Instructions
Le 1

acheter et utiliser " gouttes alcalinisants », qui contiennent de l'hydrogène ionisants minéraux . Ces produits sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels . En général, les gouttes sont ajoutés à l'eau potable . Suivez les instructions sur la bouteille .
2

Ajouter de 1 à 2 tbsp.apple vinaigre de cidre de 6 à 8 onces l'eau pure . Boire une ou deux fois par jour .
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Réduisez votre consommation alimentaire de la viande rouge , les produits laitiers , les œufs , le sucre et le pain qui contiennent du gluten , le chocolat et le sel de table traité .
Photos 4

Réduire la consommation de café . Éliminer la consommation de sodas .
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éliminer votre consommation de tous les édulcorants artificiels, y compris l'aspartame , la saccharine et le sucralose .
6

Mangez plus de plus les légumes verts feuillus et plus agrumes .
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sucrer les aliments avec du miel brut, de sucre brut ou de stevia .
8

cuire avec de l'huile d'olive . Utiliser de l'huile de graines de lin sur les salades et autres plats cuits . Utiliser du sel de mer à la place du sel de table .