Nutriments qui rendent les cheveux poussent plus vite

Comme notre corps vieillissent , certains de nos des processus biologiques commencent à ralentir . L'un de ces procédés est la croissance des cheveux . Dans certains cas, la croissance des cheveux est juste ralentie , tandis que dans d'autres cas, il peut arrêter complètement . Ce fait est attesté à la fois dans la calvitie masculine et féminine due au vieillissement. Cependant, il ya certains éléments nutritifs qui peuvent non seulement aider à prévenir la perte de cheveux , mais peut aussi accélérer le processus de croissance des cheveux . Zinc

zinc est un nutriment important dans le maintien des cheveux sains . Le zinc aide le corps à réguler les hormones , crée de nouvelles cellules et aide à la transformation et l'absorption des vitamines . Ce sont tous des aspects essentiels de la croissance des cheveux sains . La santé des mécanismes du corps cheveux croissance sont , plus les cheveux poussent . Aussi zinc aide à équilibrer la DHT, un produit secondaire de la testostérone. On pense qu'un déséquilibre en DHT est un des facteurs qui contribuent à la perte de cheveux . Il est important de se rappeler que le zinc peut aussi être nuisibles à la croissance des cheveux si elle est utilisée au-delà des doses recommandées normales .
Biotine

biotine est une vitamine trouve couramment dans les jaunes d'œufs et foie. Cette vitamine lorsqu'il est utilisé empêche les cheveux de devenir cassants et fragiles . Quand il ya un manque de cette vitamine dans le corps , les cheveux peuvent devenir facilement cassable et a tendance à tomber , provoquant des taches chauves . Augmenter votre consommation de ce nutriment peut aider à renforcer les cheveux et le garder en bonne santé. Une fois de plus , des cheveux sains favorise la croissance plus rapide des cheveux .

Soufre

soufre est un nutriment présent dans la plupart des aliments riches en protéines . Le soufre est un bloc de construction du corps humain et en tant que telle contribue à renforcer toutes les parties de votre corps , y compris vos cheveux . Le soufre est censé augmenter la circulation , aider à augmenter l'efficacité du système immunitaire et aider à éliminer les toxines de la chevelure . Toutes ces fonctions permet d'augmenter la croissance des cheveux ainsi que de promouvoir la croissance des cheveux sains .
Bêta-carotène

Le bêta-carotène est un nutriment présent dans la plupart des aliments naturels d'orange , en particulier les carottes. Il est essentiel pour la croissance des cheveux , car le bêta-carotène est utilisé dans le corps pour créer de la vitamine A. La vitamine A permet d'augmenter le taux de croissance des ongles , des os , de la peau et des cheveux. Il aide également à combattre les radicaux libres, qui provoquent les effets indésirables et les dommages liés au vieillissement .
Magnésium

magnésium est un nutriment , le plus souvent présent dans les épinards , qui aide réguler de nombreuses fonctions biochimiques dans le corps. Une de ces fonctions est la croissance des cheveux . Ayant des niveaux sains de magnésium dans le corps est cruciale pour le processus de croissance des cheveux . Cependant, trop de magnésium peut causer une surdose , avec des conséquences néfastes sur la santé , y compris la mort de suffisamment de doses élevées .