Comment nettoyer pour le contrôle du poids
consiste un régime de nettoyage général du jeûne pour un certain nombre de jours , ne consommant que les calories liquides . Nettoie sont pensés pour enlever l'accumulation toxique qui est stockée dans la graisse et les tissus de l'organisme . Bien que le jeûne de l'eau peut aider à nettoyer le corps rapidement , certains jus de fruits et de légumes sont utiles en fournissant des calories et de l'énergie supplémentaire en cas de besoin . InstructionsLe 1
boire huit à dix verres d' eau pure , ou plus chaque jour. L'eau peut aider à vous sentir rassasié tout en nettoyant .
2
Faire des fruits frais et jus de légumes à l'aide d'un mélangeur ou presse-agrumes . Ne buvez que du jus comme source de calories .
3
Consommer seulement les calories liquides pendant le nettoyage .
4
exercice chaque jour pour aider le corps à débarrasser lui-même des toxines stockées dans la graisse du corps .
5
douche quotidienne pour rincer les toxines de votre peau .
6
Prendre des suppléments de fibres chaque jour pour aider votre corps à éliminer les déchets par selles .
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