Étapes de prendre du poids

Le gain de poids peut se produire dans l'une des deux étapes . Il se produit soit progressivement sur une période de temps ou rapidement . Malheureusement , le gain de poids moyen des expériences américaines en surpoids rapide sur une période de temps parce qu'elle est mal informée et ignorant de ses changements anormaux du corps . Les facteurs contributifs comme la maison et les environnements de travail stressants et les médicaments peuvent causer l'individu de poids - gagner de payer peu ou pas d' attention à l'échelle . Au moment où un individu remarque son augmentation de poids, il pourrait être au bout de 15 ou 20 livres. un gain de matière grasse . Surpoids

En 2009 , aucun Etat en Amérique a atteint l'objectif de l'obésité de 15 pour cent ou moins d'adultes obèses . Dans une telle société , il n'est pas étonnant que beaucoup d'adultes se sentent sain et confortable , même quand ils sont en surpoids . Pour être en surpoids , vous devez peser plus que ce qui est recommandé pour votre taille . Cette étape de la prise de poids est essentielle, car elle s'applique à des milliers d'enfants et d'adolescents américains .

L' indice de masse corporelle , ou IMC , pour un adulte en surpoids est de 25,0 à 29,9 . Pour les enfants et les adolescents , l'IMC doit être calculé différemment. IMC Un jeune est mesurée par son âge, le poids et la hauteur , puis tracé le long de la courbe de croissance percentile pour déterminer son classement . Par conséquent , un garçon de 10 ans, serait comparée sur la carte percentile avec d'autres garçons de 10 ans . En utilisant sa taille et le poids , le médecin voir si il a été parmi les 85 percentile et inférieur au percentile 95 avant le classer officiellement comme étant en surpoids .
Obèse

Medline de plus, un service en ligne de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis , déclare: « l'obésité signifie avoir trop de graisse du corps . " Une fois un adulte ou un adolescent atteint la catégorie des obèses , c'est parce qu'ils ont pratiqué l' habitude de manger de manger plus de calories qu'ils brûlent sur ​​une base cohérente . Au fil du temps , ces calories supplémentaires magasin dans le corps et se transforment en sucre avant qu'ils se transforment en graisse .

Pour aller de l'obésité à une taille de corps en bonne santé , il faudrait se concentrer sur les objectifs de brûler les graisses . Jalons comme le remplacement des collations malsaines avec portions de fruits et légumes , de remplir une activité de cardio de 30 minutes une fois par jour et en évitant les fast-foods sont tous les progressions vers débarrasser le corps de l'excès de graisse tout en abordant la question d'apprendre à vivre en bonne santé .

enfants
surpoids de l'obésité morbide souffrent souvent de faible estime de soi et la dépression .

Obésité morbide est un poids de 100 livres. plus de votre poids corporel sain et /ou ayant un IMC de 40 ou plus. Une fois qu'une personne atteint le stade de d'obésité morbide , leurs chances de doubler pour être à risque de développer l'hypertension artérielle , le diabète sucré et d'insuffisance cardiaque .

Depuis l'obésité morbide peut facilement conduire à la détresse émotionnelle et handicapées physiques , les programmes de tous les jours sont offerts aux particuliers et les familles à aider les gens en bonne santé. Les options vont de médicaments prescrits et de consultation médicale en tête-à - un pour les interventions chirurgicales .