Quelle est la définition de masse corporelle

? Un indice de masse corporelle est un indicateur de la santé est liée au poids. Au lieu d'utiliser une balance, l'indice de masse corporelle utilise non seulement du poids, mais de hauteur pour indiquer la graisse corporelle. L'indice de masse corporelle indique si une personne peut être à risque de développer des complications de santé . Indice de masse corporelle

L'indice de masse corporelle est une indication si une personne a un poids convenable pour sa taille sur une approximation de la graisse corporelle . Pour déterminer l'indice de masse , la taille et le poids d'une personne sont placés dans une équation mathématique et le nombre de déterminer si une personne divulgue une insuffisance pondérale , le surpoids ou un poids idéal . Selon l'American Heart Association , un indice de masse corporelle peut être déterminée par cette équation : multipliez votre poids en livres par 703 , diviser par votre taille en pouces , puis de diviser à nouveau par votre taille en pouces

Gamme

un indice de masse corporelle de moins de 20 ans est considéré comme insuffisant, tandis que l'indice de masse corporelle entre 20 et 25 est considéré comme sain . Un indice de masse corporelle dans la plage de 25 à 30 est considérée comme étant en surpoids . Un indice de masse corporelle supérieur à 30 est considéré comme obèse .

De masse corporelle faible

Si votre indice de masse corporelle est inférieur à 20 , cela signifie que vous avez une très faible quantité de graisse corporelle. Si vous êtes dans l'athlétisme , cela peut être une bonne chose . Toutefois, si vous pas un athlète , cela pourrait signifier que votre poids peut être trop faible , ce qui peut affecter votre immunité . Envisager de prendre du poids par l'alimentation d'un exercice pour développer la masse musculaire .
Masse corporelle élevé

Un indice de masse corporelle de 30 et plus est considéré comme obèse . Plus l'indice de masse corporelle , plus la chance qu'on a pour le développement de complications de santé , comme les maladies coronariennes , le diabète et l'hypertension artérielle . Le Conseil compteur de calorie rapporte que l'indice de masse corporelle de 30 ou plus augmente les chances pour la mort d'au moins 50 pour cent . Si vous avez un indice de masse corporelle élevé, une alimentation saine et l'exercice pour prévenir le gain de poids supplémentaire . Vérifiez avec votre médecin avant de commencer un programme d'exercices ou de perte de poids .
Jeunes

indice de masse corporelle est également utilisé pour les enfants . Les Centers for Disease Control et l' American Academy of Pediatrics préconisent l'utilisation de l'indice de masse pour dépister les enfants à être en surpoids , l'insuffisance pondérale ou un poids santé à partir de l'âge de 2 . Toutefois , un indice de masse corporelle élevé n'indique pas automatiquement une enfant est à risque . Cela est dû à la gamme de poids santé variations mensuelles selon l'âge et le sexe . En outre l'indice de masse corporelle varie comme un enfant obtient plus grand. Pour conclure , si un enfant est à risque de complications de santé , elle aurait besoin de plus d' évaluation, telles que la mesure de l'épaisseur du pli cutané et une évaluation du régime alimentaire et l'activité physique .