Comment serrer la peau lâche ventre

peau lâche autour du ventre peut être causée par de nombreux facteurs différents . Après la naissance de l'enfant , les femmes constatent souvent que la peau autour de leur ventre est lâche . Les personnes qui ont subi une perte de poids extrême dans un court laps de temps aussi souffrent souvent de la peau du ventre en vrac . Peu importe la cause , il ya plusieurs façons de resserrer la peau du ventre en vrac et montrer votre abs . Instructions
Le 1

commencer un programme d' exercice . Focus sur base des exercices de renforcement , comme des sit-ups , fentes et craque . Cardio qui incluent la course et le vélo peuvent également resserrer la peau du ventre .
2

Adaptez votre alimentation . Une faible teneur en gras , alimentation riche en protéines peut aider à resserrer votre ventre . Réduisez la quantité de bonbons et de glucides que vous consommez sur une base régulière . Assurez-vous de boire au moins 8 à 10 verres d'eau chaque jour .
3

Essayez une bande de ventre . Si vous avez la peau lâche autour du ventre après avoir eu un bébé, utiliser une bande de soutien post-partum pour aider à resserrer la peau élastique .
4

Utilisez une crème en vente libre ventre serrage. Ces crèmes contiennent des ingrédients qui aident à améliorer l'élasticité de la peau , ce qui aidera à réduire l'apparence de la peau du ventre en vrac .
5

Envisager la chirurgie esthétique . Discuter des procédures différentes que se débarrasser de la peau du ventre en vrac avec un chirurgien plastique . La liposuccion consiste à enlever les dépôts de graisse sous la peau avec un vide médical . Une abdominoplastie va supprimer l'excès de graisse et la peau de l'abdomen .