Comment exercer sur un HCG

Dr A.T.W. Gonadotrophine chorionique humaine ( HCG ) l'alimentation de Siméon favorise une 500 calories par prise de jour avec des suppléments quotidiens d'hormone . Régimes à très faible teneur en calories ( VLCDs ) nécessitent l' adhérent d'être conscient des dangers potentiels associés à l'exercice lors d'un régime alimentaire restreint . Instructions
Le 1

Consultez votre médecin avant de commencer le régime de HCG . Demandez ses recommandations pour l'exercice à un régime très faible en calories
2

Marchez jusqu'à 1 heure par jour , en gardant un rythme lent et rythmique .; ne vous fatiguez pas . Faites plaisir à votre corps en faisant du yoga à stimuler et à promouvoir la santé interne . L'entraînement en résistance est également autorisé si votre corps peut gérer.
3

Surveillez les signaux de votre corps pendant les séances d'exercice . Arrêtez votre séance d'entraînement si vous remarquez des signes d' étourdissements ou de la fatigue extrême. Buvez de l'eau et de réévaluer votre régime d'entraînement .
4

Ajustez votre régime d'entraînement quand vous sentez que votre corps peut exercer à un niveau supérieur , ou quand vous sentez que vous avez poussé votre corps trop loin lors de la dernière séance d'entraînement session. Continuer à l'entraînement , mais modifier vos séances d'exercice pour s'adapter à des limites physiques de votre corps .