L'hypnose pour la perte de poids permanente

Dans l'hypnose , une induction hypnotique est utilisé pour guider un patient dans un état encore concentré détendu . À ce stade , des suggestions sont données , avec l'espoir que chacun sera traité et absorbé par l'esprit subconscient . L'hypnose est utilisée pour favoriser la perte de poids permanente , et des études publiées dans le "Journal of Consulting and Clinical Psychology " point à son efficacité . Induction

Hypnotic induction peut impliquer la visualisation guidée utilisé pour amener un patient à un état ​​de relaxation optimisée . Cela se produit généralement lorsque le patient est couché . Dans de nombreux cas , le patient est invité à concentrer son regard sur un certain point pendant une période de temps . Elle est ensuite dirigé de fermer les yeux pour que le processus peut passer à la phase suivante - la livraison de la suggestion hypnotique

Suggestions

L'hypnotiseur va généralement . lire un script contenant une liste de suggestions . Quelques suggestions sont fabriqués pour fournir des résultats instantanés , tandis que d'autres sont conçus pour déclencher des avantages continus de temps après la session est terminée .

Perte de poids

suggestions de perte de poids sont généralement conçus pour briser les habitudes négatives qui entourent nourriture et l'alimentation . Par exemple , beaucoup de gens mangent trop quand ils sont en situation de stress ou sont bouleversés . Un script conçu pour répondre à cette question pourrait contenir une suggestion qui vous encourage à ne pas manger , sauf si vous êtes vraiment faim . De nombreux scripts de perte de poids tentent également de stimuler inconsciemment métabolisme de sorte que plus de calories sont brûlées dans un état de repos . Son de perte de poids peuvent également contenir des suggestions visant à diminuer l'attrait des aliments d'engraissement et de magnifier l'appel des choix plus sains .
Exercice

L'idée centrale derrière l'hypnose pour le poids perte est que beaucoup peut être accompli avec la bonne attitude et l'état d'esprit . En tant que tel , cette approche vise à guider le patient à un endroit où il est réceptif et désireux de profiter de tous les outils qui peuvent être utilisés pour atteindre une perte de poids . L'exercice est un de ces outils , et de nombreux scripts de perte de poids contient des suggestions visant à aider le patient à apprendre à apprécier véritablement l'exercice de sorte qu'il est susceptible de s'engager dans plus souvent .

Résultats Photos

Dans l'étude précédemment citée , les femmes traitées avec l'hypnose ont perdu une moyenne de 17 livres. au cours de neuf semaines. Une autre étude menée par le " Journal of Clinical Psychology " en 1985 suggère que les patients traités avec l'hypnose continuent de tirer des avantages de perte de poids dans les années suivant leurs sessions .

Effets secondaires et les complications

effets secondaires , tels que l'anxiété , vertiges et nausées , ont été rapportés. Si elles se produisent , celles-ci ont généralement lieu au cours de l' induction . Thérapeutes signalent également rares cas où un patient régresse spontanément à un événement traumatique dans son passé . Pour éviter ces complications , assurez-vous que vous choisissez un hypnothérapeute expérimenté .