Comment Detox gratuite

Detox , qui est court pour la désintoxication , les moyens de débarrasser votre corps des substances toxiques en excès. Ces substances peuvent être l'excès de poids , la drogue, l'alcool ou même juste déchets bâtie. Beaucoup de gens paient des milliers de dollars pour les régimes de désintoxication , assistent désintoxication retraites week-end ou visiter les cabinets médicaux et les spas de jour pour les traitements de désintoxication . Pourquoi dépenser de l'argent quand vous pouvez désintoxication gratuitement? Choses que vous devez
sels d'Epsom de cuisson de soude Photos aliments crus
fruits et de légumes frais
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Detox Bath
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Ajouter 2 c . Sels d'Epsom et 2 c . bicarbonate de soude dans un bain rempli d'eau chaude ( mais tolérable ) . Bains Detox aident à éliminer les toxines , de graisse et la cellulite qui se sont accumulés dans le corps . Ces bains peuvent être faites dans l'intimité de votre propre maison pour libre .
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tremper dans le bain pendant 15 à 20 minutes, ce qui devrait vous faire sentir détendu et détoxifié .
Photos 3

Ajouter l'eau froide pour la salle de bain si vous commencez à vous sentir surchauffe .
Detox Diet
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Choisir un régime de désintoxication qui convient à votre style de vie . La plupart des régimes de désintoxication sont constitués de manger uniquement des aliments crus comme les fruits et légumes . Une alimentation crue peut aider les gens à surmonter de nombreux maux tels que l'acné , l'hypertension artérielle et l'anxiété , selon le site Alimentation crue d'Alissa Cohen .
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Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer le régime pour s'assurer il est approprié pour vous .
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Suivez le régime pendant 10 jours.
jus rapidement
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Essayer un jus rapidement , qui peut être une excellente façon de désintoxication et perdre du poids sans pour autant éliminer les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin .
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Buvez pastèque , pomme , carotte et tomate jus (entre autres) au cours de votre jus rapidement rapide , suggère EveryDiet.org .
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boire que des fruits frais et jus de légumes pendant environ une semaine . Ce sera la désintoxication du corps et de la débarrasser des toxines et des déchets en excès.