Can malnutrition protéique cause de perte de cheveux

Le corps humain produit cheveux et des ongles en utilisant la protéine . Normalement, les gens perdent des poils à un taux de 50 à 100 cheveux par jour . Chaque cheveux tombés est remplacé par un neuf dans le même follicule sous la surface de la peau. Importance

malnutrition protéique peut se produire chez les végétariens , la diète et les gens qui tout simplement ne mangent pas correctement. Si vous n'avez pas suffisamment de protéines dans votre corps , la protéine habituellement réservé à la production de cheveux sera sauvé et poils poussant ira dans une phase de repos . Une quantité considérable de cheveux sera versé deux à trois mois après que les cheveux commence la phase de repos .
Types

une bonne quantité de protéines et moyenne pour un adulte est environ 50 grammes par jour , explique le Dr Robert Shmerling de la Harvard Medical School . Cette quantité de protéines peut être trouvée dans un sandwich à la dinde , une tasse de yogourt ou un verre de lait . D'autres aliments contenant des protéines sont la viande , le poisson , le poulet , les œufs , les lentilles , le tofu , les céréales et les noix.

Solution

Un test sanguin peut déterminer le niveau de protéines dans votre corps . La perte de cheveux résultant de la malnutrition protéique n'est pas permanente et peut généralement être inversée en mangeant la bonne quantité de protéines .