Instructions Acai Berry Diet

La baie d'açai est un petit fruit pourpre foncé qui ne pousse que dans la forêt tropicale de l'Amazonie . La baie d'açai est considéré comme un super aliment et a gagné beaucoup de notoriété au cours des dernières années . En raison des propriétés intenses de la baie d'açai , il est censé favoriser la perte de poids et d'augmenter le système immunitaire . Régime Acai Berry

La baie d'açai est un parent de la myrtille et la canneberge . Il est considéré comme l'un des aliments les plus nutritifs et puissant selon le site Web , Nouvelles médicales Aujourd'hui . La baie d'açai est chargé avec des antioxydants naturels tels que antocianine , acides aminés , en fibres naturelles , le calcium , les vitamines E et C , et les acides gras essentiels . Les substances contenues dans les baies d'açai sont également soupçonnés d' aider à équilibrer les niveaux de pH dans le corps et augmenter le métabolisme .

Selon Nouvelles médicales Aujourd'hui , la baie d'açai est censé aider à promouvoir cardio et la santé digestive due à la teneur des fibres , des acides aminés et la présence d'antioxydants .

Utilisation de la baie d'açai comme un complément alimentaire peut aider à favoriser la perte de poids, mais les études pour vérifier ce sont toujours sous enquête. La croyance est que la baie d'açai augmente un métabolisme des individus , qui à son tour diminue leur appétit .

La baie d'açai vient en capsules , sous forme de poudre , purée et en jus . Il est recommandé que la baie d'açai être pris deux heures avant un repas afin qu'il pénètre dans le sang et métabolise la nourriture digérée .

Bien qu'il n'existe pas de régime spécifique de baies d'açai , il ya des recommandations sur la façon de prendre la baie et avec quels aliments . Pour aider à la baie d'açai briser , il est préférable de prendre avec de l'eau . Vous pouvez prendre deux gélules par jour . Une gélule le matin et d' une gélule le soir . Lors de la prise de la purée ou de jus assurez-vous de suivre les instructions sur les bouteilles .

En plus de prendre la baie d'açai , une personne devrait consommer les portions recommandées par la FDA de céréales , de la viande ou de la volaille , des fruits et légumes . Consommer la quantité requise de ces aliments ainsi que la baie d'açai peuvent aider à promouvoir la bonne santé globale et vous aider à atteindre vos objectifs de régime .

Vous devriez consulter votre médecin avant de commencer n'importe quel régime. Consultez votre médecin sur tous les médicaments que vous pourriez prendre pour vous assurer que vous n'êtes pas une hypersensibilité à certains types de fruits .