Avantages de jus de céleri

Tout le monde peut bénéficier de la capacité de céleri à l'équilibre et neutraliser le corps . Comme Hippocrate, le père de la médecine , a remarqué , le céleri a un effet calmant sur ​​le corps et l'esprit. Il nettoie le corps et réduit le stress, abaisse la pression sanguine et aide à prévenir le cancer . Et parce qu'il garde tout en équilibre - à partir de votre appétit pour votre libido - jus de céleri non seulement vous rend plus sain , il vous permet également de changer votre style de vie si vous vous sentez de cette façon. Vitamines et nutriments

jus de céleri accueille un certain nombre de vitamines et de nutriments essentiels , y compris B1 ( aussi connu comme la thiamine ) qui convertit les sucres de votre corps en énergie , et de la vitamine K , qui favorise la coagulation du sang sain . Il contient aussi des vitamines B2 , B6 et C , et des nutriments tels que le calcium , le potassium, le magnésium, le fer , l'acide folique , et les acides aminés . Les feuilles de céleri fournissent aussi de la vitamine A, qui maintient votre peau, des ongles , des cheveux et des yeux en santé . Avantages
générale de la santé

céleri calme le système nerveux . Le magnésium dans le céleri détend le corps , tandis que le phtalide de 3 -n- butyle dans le céleri chimique réduit le nombre de catecholomines , ou des hormones de stress , dans le sang. Céleri réduit également le taux de cholestérol . En tant que source de polyacétylène , le céleri réduit l'inflammation , soulager des problèmes tels que l'asthme et l'arthrite. La vitamine C agit également comme un anti- inflammatoire . Le céleri est aussi une source naturelle de sodium votre corps a besoin , et fournit une alternative biologique à insalubres sel de table .

Ce qu'il empêche

bouffées de céleri toxines du corps , ce qui peut empêcher la formation de calculs rénaux , casser des pierres urinaires et aider à éliminer les calculs biliaires de la vessie . Céleri aide également à prévenir le cancer . Acétyléniques trouvés dans le céleri peuvent empêcher les cellules tumorales de se développer , et les acides phonolic bloquer prostaglandines qui peuvent causer des cellules tumorales de se développer.
Naturel valeur médicinale

céleri maintient la température du corps réglementé , aidant fraîcheur par temps chaud . Il peut également être utilisé en tant que réducteur de la fièvre. Fibre dans le céleri fonctionne comme un laxatif doux naturel qui maintient votre système fonctionne bien sans le stress de plus -the-counter laxatifs . Le potassium trouvé dans le céleri aide à guérir la peau sèche . Il réhydrate aussi le corps par temps sec et après une séance d'entraînement . Céleri favorise une bonne libido . Parce qu'il normalise et maintient la santé sexuelle , il fonctionne comme une alternative naturelle aux plus -the-counter médicaments qui augmentent la libido incontrôlable et que temporairement . Céleri peut également freiner l'appétit et réduire les fringales de sucre , ce qui en fait une alternative saine aux pilules amaigrissantes lorsqu'il est ajouté à votre alimentation .
Recettes

Pour un coup de pouce de la vitamine C , mélanger le jus de céleri , faite de trois branches de céleri , jus de pomme , fabriqués à partir de trois pommes moyennes . Pour un coup de pouce antioxydant , mélanger le jus de céleri avec jus de raisin rouge . Si vous êtes au régime , une tasse de jus de céleri mélangé avec une cuillère à soupe de miel avant un repas peut vous empêcher de trop manger . Si vous souffrez d'insomnie , de boire du jus de céleri encourage régulièrement reste comme il détend les muscles et réduit le stress .