Pourquoi boire de l'eau quand un régime
? L'eau potable peut aider à perdre du poids à plusieurs niveaux. Fonctions corporelles fonctionner plus efficacement dans une personne bien hydratée . En outre, l'eau accélère le métabolisme , selon MD Web . Métabolisme Selon la perte de poids pour tout le site , l'eau potable peut augmenter votre métabolisme . Ils affirment que, après l'eau potable , votre corps va brûler des calories 3 pour cent plus rapide .
Appétit
eau potable est connu pour diminuer l'appétit . Selon Science Daily , le corps ne peuvent souvent pas la distinction entre la faim et la soif . Boire de l'eau quand vous avez faim empêche les fringales inutiles .
Calories
Remplacer soude et le café à l'eau claire pour réduire votre apport calorique . C'est la simple différence entre boire une boisson riche en calories et une boisson sans calories .
Toxines
L'eau est un nutriment essentiel . Il effectue d'autres nutriments , régule la température corporelle et les bouffées de toxines du corps . L'eau potable contribue à réduire votre poids par la régulation des fonctions de l'intestin et prévenir la rétention d'eau .
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