Comment faire pour trouver l'équipement d'exercice pour un petit espace

équipement d'exercice vient dans toutes les tailles et formes. Vous pouvez acheter un gymnase entier qui prend une pièce entière , ou vous pouvez acheter un petit morceau qui s'adapte sous votre lit . Avouons-le , la plupart d'entre nous n'ont pas la possibilité d'acheter d'énormes gymnases de poids ou de travaux de fantaisie sur des machines . Pour la plupart des gens , l'espace est limité . Cet article vous montre le meilleur type d'équipement d'exercice pour les petits quartiers d'habitation . Choses que vous devez
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Le 1

Considérons une bande de résistance . Non seulement cet appareil d'exercice parfait pour un petit appartement , vous pouvez facilement rouler et emballer dans votre sac lorsque vous partez en vacances . Certains travaux par la fixation d'une porte, tandis que d'autres travaillent pendant que vous tenez sur eux.
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Obtenez des poids libres que vous pouvez facilement coller dans votre placard ou sous le lit vous . L'équipement d'exercice ne sont pas tous besoin d'avoir les pièces en mouvement . Si vous avez besoin d'une séance d'entraînement aérobie , essayez d'augmenter la vitesse dans votre routine de poids .
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Acheter un petit stepper ou latéral cuisse formateur . Ce type d'équipement d'exercice prend de la place, mais vous pouvez effectivement trouver certains qui ne prennent jusqu'à environ 3-4 pieds carrés . La meilleure partie : . Vous pouvez vous déplacer dans et hors de votre placard de rangement lorsque vous avez fini de travailler sur
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Pensez à acheter une vidéo d'entraînement si vous êtes extrêmement court d'espace. Pas tout le monde a besoin de l'équipement d'exercice pour être en forme . Tout ce que vous avez besoin est de déplacer votre corps , augmenter votre rythme cardiaque , et travailler jusqu'à une sueur .